プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

瞑想ヨーガ・新シリーズお知らせです。 せっかく瞑想しようと思って坐っても、 心がザワザワして、落ち着かない。 そんな経験はないでしょうか？ それには、理由があります。 それは、土台が不安定なために、 ...

講座終了後 ナーディーショーダナ（片鼻呼吸） 山のアーサナ 先週は滋賀の実家に帰省中に 大阪の２つのお寺で ヨーガを紹介させて頂きました。 其の二 6/26（土）浄土真宗僧侶、 日野唯香様の...

先週は滋賀の実家に帰省中に 大阪の２つのお寺で ヨーガを紹介させて頂きました。 天正寺・佐々木奘堂和尚と記念写真 瞑想 講義 其の一 6/24（木）佐々木奘堂和尚の 大阪四天王寺、臨済宗天正...

7/22（祝・木）一日ヨーガ講座(講師 桂） 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 のご案内です。 「動」の祈り、太陽礼拝と 「静」の祈り、ハートの瞑想を体感します。 「祈り」のメカニズムを解明し、 ヨー...

6/12（土）瞑想ヨーガ 般若心経のマントラ瞑想シリーズ 第3弾 「一雨千山を潤す・慈雨の瞑想」 尾骨から頭頂にプラーナ（生氣）を上げ、 頭頂で変容した精妙なプラーナを ハートにエネルギ...