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藤田一照老師推奨文

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9月・新潟出張ヨーガ

新潟ハンサヨーガ(阿賀野市) 専称寺ヨーガ(弥彦村) 9/18(水)、9/19(木)の 新潟出張ヨーガのお知らせです。 本格的ハタ・ヨーガをお届けします。 9/18(水)阿賀野市  新潟ハンサヨーガの会...

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表現力の「喉」

ヴィパリタカラーニ・ムドラー サルヴァンガ・アーサナ まずは、お休みのお知らせから。 9/8(日)吉祥寺クラス 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 朝夕、秋めいて参りました。 ...

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9/7(土)瞑想ヨーガ「長呼気瞑想」

ヴィパリタカラーニムドラー ウジャイー呼吸 9/7(土)瞑想ヨーガ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第三弾「長呼気瞑想」 のお知らせです。 「数息観」で精妙な長呼気に マインドフルネス致...

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“涼しくなる”お盆のお知らせ

ネパールの川 完全呼吸 まずはお休みのお知らせから 8/11(日)、9/8(日) 都合により、吉祥寺クラスはお休みです。 お盆の8/13(火) 新橋クラスはございます。 19:00~21:00 ...

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8/3(土)瞑想ヨーガ「精妙な吸気」

8/3(土)瞑想ヨーガ シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第二弾「精妙な吸気」 のお知らせです。 夏限定!涼しくなる呼吸法で 涼しい吸気にマインドフルネス致します。 暑いインドで...

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