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藤田一照老師推奨文

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「強さとは静けさ」4/4(土)瞑想ヨーガ

「強さとは静けさ」 4/4(土)瞑想ヨーガ ~息を吐いた後の停止・ 丹田で強さと静けさを体験する~ 「強さとは静けさ」 今回は丹田を活性化して、 精妙に呼気の強さをコントロールし、 その後...

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ご報告・3/20(祝・金)「仙骨・神秘力(シャクティ)の開発」

講座終了後 サルヴァンガアーサナ変化形 開脚 シャラバアーサナ変化形 マカラアーサナ変化形 マンドォーキ(カエル)アーサナ ターダ(山)アーサナ 講義 ムーラバンダ ワジュロリムドラー...

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「股関節・仙腸関節とシャクティ」

3/20(祝・金)特別ヨーガ講座 「仙骨・神秘力(シャクティ)の開発」 が近づいて参りました。 仙骨に眠る神秘の力「シャクティ」は 最もスピリチュアルなエネルギー であると同時に、最も実用性が高い ...

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4/29(祝・水)「ヨーガで解き明かす丹田」

4/29(祝・水)特別ヨーガ講座 「ヨーガで解き明かす丹田」 のお知らせです ハタ・ヨーガを中心とした 伝統的ヨーガの技法で 丹田を 「息の根」 「支えの中心」 「心を鎮める場」 ...

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3/7(土)瞑想ヨーガ「長呼気・丹田で表現力を磨く」

3/7(土)瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで丹田力を磨く」 第3弾「長呼気・丹田で表現力を磨く」 長呼気で息の根である「丹田」と 表現力の要「喉」をつないで 表現力を磨きます。 丹田は呼気...

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