プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

7/4（土）瞑想ヨーガ・シリーズ「９つのチャクラ開発」 第7回「ヴィシュッダ・チャクラ（喉）」 毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。 一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます 7/4（土）「ヴ...

海の日に「海の瞑想」をどうぞ！ 7/20（祝・月）一日ヨーガ「海の瞑想」～骨盤・股関節の開放～ 海は生命の故郷。 海の瞑想で、呼吸の波のリズムを取り戻し、広大無辺な大洋感覚を味わいます。 私たち脊椎動物は進化の過程で陸に...

奈良・久松寺特別ヨーガ講座 ６月の京都・奈良・島根の出張ヨーガのお知らせです。 春は花　夏ほととぎす　秋は月　冬雪さえて冷しかりけり 道元禅師 ヨーガにも季節に応じて、あるいは季節を超えて生命を活かす智慧がありま...

6/6（土）瞑想ヨーガ・シリーズ「９つのチャクラ開発」 第6回「アナーハタ・チャクラ（ハート）」 毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。 一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます。 第5回「スーリヤ...

4/29（祝・水）一日ヨーガ講座 「ハートの開放」アナーハタ・チャクラの開発 魂の故郷であるハートで至福を味わいます。 あらゆる瞑想法は必ずハートに還って成就します。 ハートに還るポイントは２つの「息の停止」にあります。...