「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

3/20（祝・土）一日ヨーガ講座 「太陽礼拝と五体投地でひも解く ヨーガの祈りと瞑想」 のお知らせです。 祈りのための「身体」「呼吸」「心」 をヨーガの技法で調え、 ハートの瞑想としての ...

まずはお知らせから 2/23（祝・火）新橋クラス開催致します。 宜しくお願い致します。 3/6（土）瞑想ヨーガ 「平安はいつも自分の内に在り」 「アナーハタ・チャクラ（胸腺）で 免疫力を...

2/6（土）瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで免疫力を上げる」 第2弾 「太陽神経叢（マニプーラ・チャクラ） で免疫力を上げる」 太陽神経叢はプラーナ（生命エネルギー） の貯蔵庫です。 ...

火曜・新橋クラス時間変更のお知らせです。 緊急事態宣言発令に伴い、 開始時間を1時間早めて 18：00～20：00 での開催とさせて頂きます。 尚、その他のクラスに変更はございません。 宜しくお...

新年あけましておめでとうございます。 瞑想ヨーガ・新シリーズのスタートです。 1/9（土）瞑想ヨーガ・3回シリーズ 「ヨーガで免疫力を上げる！」 第一弾 「根源的生命力（ムーラダーラ・チャクラ...