「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

ヴィパリタカラーニムドラー ウジャイー呼吸 9/7（土）瞑想ヨーガ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第三弾「長呼気瞑想」 のお知らせです。 「数息観」で精妙な長呼気に マインドフルネス致...

ネパールの川 完全呼吸 まずはお休みのお知らせから 8/11（日）、9/8（日） 都合により、吉祥寺クラスはお休みです。 お盆の8/13（火） 新橋クラスはございます。 19：00～21：00 ...

8/3(土)瞑想ヨーガ シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第二弾「精妙な吸気」 のお知らせです。 夏限定！涼しくなる呼吸法で 涼しい吸気にマインドフルネス致します。 暑いインドで...

講座終了後 観音様お披露目 ろうそくと曼荼羅 観音解説 開脚 マントラ朗誦 密教式五体投地 眼のヨーガ カパーラバーティー（浄化呼吸） 山のアーサナ ブジャンガアーサナ ワ...

7/15（祝・月）オフィス銀の鈴特別企画 「Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法 ＆密教ヨーガによるマンダラ瞑想」 が近づいて参りました。 密教ヨーガは、徹底的に感性を磨きます。 感性を磨く...