7/6(土)瞑想ヨーガ「精妙な呼気」
7/6(土)瞑想ヨーガ・6回シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第一弾「精妙な呼気」 のご案内です。 ヨーガでは呼気を「アパーナ」 とのつながりで捉えます。 ヨーガでは、生氣を「プラーナ...
7/6(土)瞑想ヨーガ「精妙な呼気」
7/6(土)瞑想ヨーガ・6回シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第一弾「精妙な呼気」 のご案内です。 ヨーガでは呼気を「アパーナ」 とのつながりで捉えます。 ヨーガでは、生氣を「プラーナ...
瞑想ヨーガ新シリーズ「精妙な呼吸にマインドフルネス」
7月からの瞑想ヨーガ新シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 のお知らせです。 マインドフルネス(気づき)には、 実に様々なレベルがあります。 精妙なものに気づけば気づくほど、 マインドフル...
「ヒマラヤの風」Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法&密教ヨーガによるマンダラ瞑想
Dr.筒井秘蔵の呼金剛曼荼羅 スライドショー(スペース銀の鈴にて) 風楽自然療法(スペース銀の鈴) 密教ヨーガ・アーサナ(スペース銀の鈴にて) 密教ヨーガ・呼吸法(スペース銀の鈴にて) まずはお休みの...