ブログ - 2015年10月

「心の声を聴く」ハートの瞑想

いつもありがとうございます。春樹です。 来年のカレンダーが出てくると、 「ああ、もう来年か」という気分になりますね。 この時期は、一年を振り返る良いチャンス。 12月になると年末でゆとりがなくなりますが、 ...

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「普遍のルーティーン」

 春樹です。  ラグビーの五郎丸選手の活躍で「ルーティーン」 がすっかり有名になりましたね。  ルーティーンとは、成功体験を元に、 それを追体験するために行う反復動作のこと。  五郎丸選手は、集...

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「眼のヨーガ」ご報告♪

     焦点合わせ      眼にエネルギーを注ぐ      脇伸ばし      山のアーサナ      プラーナヤーマ(ハタ呼吸) 桂です。いつもありがとうございます。 お蔭様で、半日特別講座 ...

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いちばんぼし

  春樹です。いつもありがとうございます。 明日は、瞑想ヨーガ「元氣の源 お臍の瞑想」です。 最もエネルギーを充電できるお臍。 最もエネルギーを消費する眼。 一緒にお手入れすると効果絶大です。...

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「外なる眼と内なる第三の眼」・一日特別講座

春樹です。秋の一日特別講座のお知らせです。 アーナンダ・ヨーガ今年の秋は、「眼」の特集です。 10月12日(祝・月)の半日特別講座 「眼のヨーガ・お臍のチャクラの開発」に続いて 11月3日(祝・火)11時~1...

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