ブログ - 2021年10月

瞑想に必要な「水平性」と「垂直性」

11/3(祝・水)一日ヨーガ講座 「真向法から瞑想坐法へ」 が近づいて参りました。 赤ちゃんのような柔軟性を取り戻す 健康法として広く知られる真向法。 一度はやったことのある人も 多いの...

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11/13(土)瞑想ヨーガ「眼と第三の眼をつなぐ」

11/13(土)瞑想ヨーガ 「眼と第三の眼をつなぐ」 釈尊の白毫としても表現される 「第三の眼」を開発し、瞑想力を高めます。 二つの眼が外を見る器官であるのに対し、 眉間の奥にあるア...

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ご報告・常光円満寺特別ヨーガ「ヨーガでひも解く般若心経」

常光円満寺涅槃堂にて 常光円満寺地蔵堂 講義 ウパヴィシュタコーナ・アーサナ(開脚) ヨーガ・ムドラー ジャーヌシルシ・アーサナ 般若心経マントラ朗唱 講座終了後 10/15(金)...

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11/3(祝・水)一日ヨーガ講座「真向法から瞑想坐法へ」

11/3(祝・水)一日ヨーガ講座 「真向法から瞑想坐法へ」 のご案内です。 「準備の質を高めれば、瞑想が深まる」 真向法は長井 津(ながい わたる)氏が 考案した4つの体操からなる健康体操で 坐...

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10/15(金)大阪出張ヨーガ

大阪・吹田のお寺での出張ヨーガのお知らせです。 10/15(金)特別ヨーガ講座in常光円満寺 「ヨーガでひも解く般若心経」 吹田駅徒歩5分、足利将軍家菩提寺として 有名な古刹、高野山真言宗・常光円満寺にて ...

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