ブログ - 2020年7月

8月の予定

吉祥寺クラス8月の予定のご案内です。 8/23(日)を都合によりお休みとさせて頂きます。 お盆の16日は開催致します。 その他のクラスは、平常通りです。 宜しくお願い致します。 With コロナの時代...

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「丹田で唱える般若心経」

7/23(祝・木)の特別ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く丹田」 が近づいて参りました。 ヨーガでは臍下(せいか)丹田を 「息の根」と見ています。 その息の根としての丹田を 日本人にもお馴染...

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8/1(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ(自依輪)と舌根(味覚)」

8/1(土)瞑想ヨーガ 「スワディスターナチャクラ(自依輪) と舌根(味覚)」 仙骨、腸とつながりの深い スワディスターナチャクラを 舌とつないで味覚を磨き瞑想致します。 仙骨の前にある...

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