プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

3/20（祝・土）一日ヨーガ講座 「太陽礼拝と五体投地でひも解く ヨーガの祈りと瞑想」 のお知らせです。 祈りのための「身体」「呼吸」「心」 をヨーガの技法で調え、 ハートの瞑想としての ...

まずはお知らせから 2/23（祝・火）新橋クラス開催致します。 宜しくお願い致します。 3/6（土）瞑想ヨーガ 「平安はいつも自分の内に在り」 「アナーハタ・チャクラ（胸腺）で 免疫力を...