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ブログ - 2016年8月

9月「海と太陽」中村凌子と坐る瞑想ヨーガ

中村先生とアーナンダ・ヨーガの共同企画 中村凌子と坐る瞑想ヨーガのお知らせです。 9月3日(土)テーマは「海と太陽」です。 瞑想には適した時間帯が4つあります。 それは、日の出、真昼、日の入、真夜中。 ...

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技術と年齢

いつもありがとうございます。春樹です。 リオ・オリンピックが無事?に閉幕しましたが、 皆さんは何が印象に残りましたでしょうか。 ウサイン・ボルトの3連覇 吉田 沙保里の涙の銀メダル 内村 航平の大逆転金...

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師弟の道

残暑お見舞い申し上げます。 まずは、お盆のお休みのお知らせから。 14日(日)吉祥寺、16日(火)新橋がお休みとなります。 よろしくお願い致します。 厳しい残暑は、ヨーガで涼しく。 8月は冷却呼吸法で身...

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