ブログ - 2022年2月

3/12(土)瞑想ヨーガ「パールシュヴァ(横伸ばし)系を解明する」

3月のお休みのお知らせから 3/6(日)吉祥寺クラスは 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 3/12(土)瞑想ヨーガ シリーズ・「アーサナを系統別に解明する」 第3回「パールシュヴァ (背骨の横伸ばし)系...

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新潟出張ヨーガの動画付ご報告

相円寺 講座終了後 サンチャラーンアーサナ ウリクシャアーサナ ヨーガ後の坐禅指導 新潟出張ヨーガの動画・写真付きご報告です。 1/27(木)冬の新発田では珍しい青空に迎えられ、 旧新発田藩の趣を感じられる寺...

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