「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

講座終了後 ヨーガムドラー 大洋感覚の瞑想 山のアーサナ トリコーナ・アーサナ 猫のアーサナ サルヴァンガアーサナ変化形 縦開脚（ハヌマーン・アーサナ） 開脚（ウパヴィシュタコーナ・アーサ...

龍雲寺山門 ウッディヤナバンダ　（9/27島根県第一宗務所檀信徒研修会 at 龍雲寺）   12/14（木）島根県浜田市でのヨーガ講座のお知らせです。 曹洞宗龍雲寺野原眞承住職より講師としてお招き頂きました。 ...

講座終了後 ヨーガムドラー トリコーナ・アーサナ 山のアーサナ ヴィパリタカラーニ・ムドラー より糸のアーサナ 完全呼吸法 ウジャイー呼吸法 講義 11/3（祝・金）一日ヨーガ講座「ヨー...

新潟・相円寺特別ヨーガ講座は お蔭様で４年目を迎えました。 11/15（水）相円寺特別ヨーガ講座 「道元禅師の鼻息微通を体現する」 ヨーガでは呼吸法で左右の鼻息を均等にし、鼻息微通を実現します。 普段、私たちの無意識の息は左右...