「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

新年1/7（土）瞑想ヨーガ 新シリーズ「調身・調息・調心」 第一弾「骨盤（仙骨・仙腸関節・坐骨）」   「調身・調息・調心」をヨーガの技法で 読み解くシリーズです。 第一弾は「骨盤（仙骨・仙腸関節・坐骨）」 を中...

新年、瞑想ヨーガ・新シリーズ（全6回） 「調身・調息・調心」 のお知らせです。   禅宗はじめ、仏教を行じる上で鍵となる 「調身・調息・調心」を ヨーガの哲学と行法で読み解きます。   身体・息・心を...