ブログ - 一日特別講座

ご報告・一日ヨーガ講座「眼と第三の眼のヨーガ」

講座終了後 青い光のトラータカ ウリクシャアーサナ 尖塔倒し 英雄 視点固定 炎のトラータカ ヴィパリタカラーニムドラー マカラアーサナ変化形 マハームドラー ナーディーショーダ...

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ご報告・一日ヨーガ講座「真向法から瞑想坐法へ」

講座終了後 講義 バドハコーナアーサナ(真向法第一体操) パスチモッターナアーサナ(真向法第二体操) ウパヴィシュタコーナアーサナ(真向法第三体操) スプタワジュラアーサナ(真向法第四体操) パールシュ...

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11/23(祝・火)一日ヨーガ講座「眼と第三の眼のヨーガ」

11/23(祝・火)一日ヨーガ講座(講師・桂) 「眼と第三の眼のヨーガ」 のお知らせです。 眼の活力を取り戻して、心を鎮め、 第三の眼を開いて、 自分の進むべき道を照らし出します。 講座では、眼...

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瞑想に必要な「水平性」と「垂直性」

11/3(祝・水)一日ヨーガ講座 「真向法から瞑想坐法へ」 が近づいて参りました。 赤ちゃんのような柔軟性を取り戻す 健康法として広く知られる真向法。 一度はやったことのある人も 多いの...

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11/3(祝・水)一日ヨーガ講座「真向法から瞑想坐法へ」

11/3(祝・水)一日ヨーガ講座 「真向法から瞑想坐法へ」 のご案内です。 「準備の質を高めれば、瞑想が深まる」 真向法は長井 津(ながい わたる)氏が 考案した4つの体操からなる健康体操で 坐...

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ご報告・一日ヨーガ講座「太陽礼拝とヨーガの祈り」

講座終了後 ヨーガ・ムドラー コーンス・アーサナ 講義 太陽礼拝(サンチャラーン) 太陽礼拝準備(ハヌマーン・アーサナ) ガルーダ・アーサナ ナーディーショーダナ(交互呼吸) ムーラ・バンダ...

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「人はなぜ祈るのか?」

7/22(祝・木)一日ヨーガ講座 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 が近づいて参りました。 「人はなぜ祈るのか?」 「それは、つながりたいから。」 礼拝・祈りを深めるポイントは、 つながること。 ...

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太陽礼拝動画と新潟出張ヨーガ

7/22(祝・木)一日ヨーガ講座(講師・桂) 「太陽礼拝と祈りのヨーガ」 太陽礼拝の動画をUPしました。 講座では動的祈りとしての太陽礼拝をお伝えします。 今回の動画はアングルを変えて斜めから、 全体...

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7/22(祝・木)一日ヨーガ講座「太陽礼拝とヨーガの祈り」

7/22(祝・木)一日ヨーガ講座(講師 桂) 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 のご案内です。 「動」の祈り、太陽礼拝と 「静」の祈り、ハートの瞑想を体感します。 「祈り」のメカニズムを解明し、 ヨー...

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ご報告・一日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」

講義 ナーディーショーダナ(交互呼吸) コーンス・アーサナ ウリクシャ・アーサナ(樹) 開脚 より糸のアーサナ 完全呼吸 ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー お蔭様で4/29(祝・木)一...

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