ブログ - 一日特別講座

ご報告・一日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」

講義 ナーディーショーダナ(交互呼吸) コーンス・アーサナ ウリクシャ・アーサナ(樹) 開脚 より糸のアーサナ 完全呼吸 ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー お蔭様で4/29(祝・木)一...

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般若心経のマントラで彼岸へ

まずは5月の日程から 新橋クラス5/4(火) 吉祥寺クラス5/30(日) 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 4/29(祝・木)一日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」 ...

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4/29(祝・木)一日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」

4/29(祝・木)一日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」 のお知らせです。 日本で最も馴染み深い般若心経を ヨーガの観点から行法としてひも解きます。 般若心経を原語のサンスクリット語で表すと ...

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3/20(祝・土)一日ヨーガ講座「太陽礼拝と五体投地でひも解くヨーガの祈りと瞑想」

3/20(祝・土)一日ヨーガ講座 「太陽礼拝と五体投地でひも解く ヨーガの祈りと瞑想」 のお知らせです。 祈りのための「身体」「呼吸」「心」 をヨーガの技法で調え、 ハートの瞑想としての ...

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ご報告・一日ヨーガ講座「ハートの内なる大海へ」~リズムに神が宿る~

集合写真 ナーディーショーダナ(交互呼吸) アルダーサルヴァンガ・アーサナ 下を向いた犬のアーサナ ガルーダ・アーサナ アルダーマッチェンドラ・アーサナ ムーラバンダ ヨーガムドラーの動画 ...

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ご報告・一日ヨーガ講座「型から形へ」

集合写真 トリコーナ・アーサナ 山のアーサナ 開脚 講義 ムーラ・バンダ ナーディーショーダナ(交互呼吸) ナーディーショーダナ(交互呼吸)動画  アルダーチャンドラ・アーサナ(半月)バラン...

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腹が決め手の「型から形へ」

まずはお休みのお知らせから。 11/8・22(日)の吉祥寺クラスは、 都合によりお休みとさせて頂きます。 宜しくお願い致します。 11/3(祝・火)一日ヨーガ講座 「型から形へ」魂を宿すための...

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11/23(祝・月)一日ヨーガ講座「ハートの内なる大海へ」リズムに神が宿る

11/23(祝・月)一日ヨーガ講座 「ハートの内なる大海へ」 ~リズムに神が宿る~ のお知らせです。 ハートの瞑想の代表的な呼吸パターン である均等呼吸で 広大なハートの至福を味わいます。 ...

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11/3(祝・火)一日ヨーガ講座「型から形へ」魂を宿すための理と技

秋の一日ヨーガ講座のお知らせです。 11/3(祝・火)一日ヨーガ講座 「型から形へ」 魂を宿すための理と技 ヨーガの技法を通して、 「型」を「形」へと導くために必要な 「理(こと...

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ご報告・7/23(祝・木)「ヨーガで解き明かす丹田」

講座終了後 パワンムクタ(関節の開放) 般若心経朗唱 講義 ヴィパリタカラーニ・ムドラー(喉の開放) 陰陽のエネルギーを通すナーディショーダナ 英雄のアーサナ 尖塔のアーサナ ゴームカアーサ...

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