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ブログ - 2021年12月

新シリーズ・瞑想ヨーガ「アーサナを系統別に解明する」

新年の瞑想ヨーガのお知らせです。 新シリーズ・全8回 「アーサナを系統別に解明する」 1/8(土)第一回 「パスチモッターナ系(前屈系)の解明」 ヨーガのアーサナは背骨を立てて 瞑想するために出来た専門技術で、 背骨に...

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年間シリーズ・全6回「ヨーガでひも解く坐禅」

新年、新潟出張ヨーガ 新シリーズのお知らせです。 新発田市・曹洞宗相円寺特別ヨーガ講座 年間シリーズ・全6回 「ヨーガでひも解く坐禅」 パドマ・アーサナ(蓮華坐・結跏趺坐) を組む目的と組み方のポイントを理解し、 「坐る歓...

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