ブログ - 2017年4月

呼吸と瞑想とマインドフルネス

春樹です。 間もなくゴールデンウィークですね。 ゴールデンウィークのスタート 4月29日(祝・土)は一日ヨーガ講座 「聖なる呼吸にマインドフルネス」 今日は今回の講座でも、 大きなポイントとなる ...

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シリーズ「思考にマインドフルネス」5月「第三の眼から眺める」

桂です。 今年の春は、天候の移り変わりが激しく、 体調管理が難しいですね。 さらに、パソコンにスマホ。 情報の移り変わりも激しい現代は、 頭を休めるのも一苦労です。 こんな時こそ、身体も調い、頭も...

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最後は、恩寵(おんちょう)次第である

春樹です。 まずはゴールデンウィークの休みのお知らせから。 4/30(日)吉祥寺クラス、5/2(火)新橋クラス が休みとなります。宜しくお願い致します。 さて、一日ヨーガ講座 「聖なる呼吸にマインドフル...

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聖者たちの秘密の対話

春樹です。 東京の桜はいよいよ見頃を迎えました。 それにちなんで、4日(火)新橋クラス、 6日(木)ハッピーエイジング・ヨーガ、 9日(日)吉祥寺クラスで 「桜の瞑想」をいたします。 この時期なら...

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