「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

年末年始のお知らせから 年末は12/26（火）新橋クラス、12/27（水）ハッピーエイジング・ヨーガが最終、 年始は1/6（土）瞑想ヨーガ、1/7（日）三鷹クラスからスタートとなります。   瞑想ヨーガ　新シリーズ「只...

龍雲寺住職ご夫妻と 本格コース終了後 講義 ウッカタ・アーサナ 開脚 野原眞承住職の開式の辞 昼食の野原唯承様手作りの玄米粥 山門からの景色 今回のチラシ 講師としてお招き頂いた 12...

2024年の瞑想ヨーガ新シリーズ「只管打坐への道」のご案内です 瞑想とは、人の本来の可能性を花開き、至福を実現することです。 その為の最も有効な手段の一つが只管打坐です。 只管打坐とは「背骨を立てて坐る」こと。 瞑想坐法において...

講座終了後 片鼻呼吸法 コーンス・アーサナ 開脚（ウパヴィシュタコーナアーサナ） 片鼻呼吸法   12/2（土）瞑想ヨーガ「鼻息微通」のご報告です。 月1回の瞑想ヨーガも今年の最終回が終わりま...

12/28（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「背骨を立てて、息を鎮める」 瞑想で最も大事なことの一つは背骨を立てること。 釈尊も菩提樹の下で背骨を立てて坐ることで成就しました。 背骨は生命エネルギー（プラーナ）の幹線通路...