プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

11月3日（祝・金）の一日ヨーガ講座 「７つのチャクラと真言乗 （マントラ・ヤーナ）」 が近づいて参りました。 笑いヨガにハンモックヨガ、 さらには海の上でやるサップヨガなど、 いろんなヨーガのバ...

急にやってきた寒さで、 身体も縮こまりがちではないでしょうか？ こんな時に、身体を温かく保つには 血の巡りが肝腎です。 今日は、血液の流れを良くする ウヤーナ氣のお話です。 11月11日（土）の新...

まずは、お知らせから 新橋クラス10/17（火）がお休みとなります。 吉祥寺クラスは10月５週全部あります。 代わりに11/26（日）がお休みとなります。 宜しくお願いいたします。 明日10月7日（土）...

桂です。 「ヨーガと日本の仏教の接点を ヨーガの技術でつなぐ」 をテーマに行う秋の特別講座 第2弾 11月23日（祝・木）半日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」（講師・桂） のお知らせ...