ブログ - 瞑想ヨーガ

10/3(土)瞑想ヨーガ「アナーハタ・チャクラ(風)と身根(触覚)」

まずは、お知らせから 10月、11月、12月の 瞑想ヨーガの会場と時間が 変更となります。 会場 新橋・スペース銀の鈴6F 時間 18:00~20:00(開場17:45) 宜しくお願い致...

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9/5(土)瞑想ヨーガ「マニプーラ(宝石の都)と眼根(視覚)」

高野山・清浄心院護摩焚き 9/5(土)瞑想ヨーガ シリーズ 「6つのチャクラと六根清浄」 第3弾 「マニプーラ・チャクラ(宝石の都)  と眼根(視覚)」 1、エネルギーの最大の供給源 ...

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8/1(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ(自依輪)と舌根(味覚)」

8/1(土)瞑想ヨーガ 「スワディスターナチャクラ(自依輪) と舌根(味覚)」 仙骨、腸とつながりの深い スワディスターナチャクラを 舌とつないで味覚を磨き瞑想致します。 仙骨の前にある...

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7/4(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」

7/4(土)瞑想ヨーガ シリーズ「6つのチャクラと六根清浄」 第1弾 「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」 仙骨と尾骨のつなぎ目・仙骨端を中心とする 根っこのチャクラ、 ムーラダーラ...

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新シリーズ・瞑想ヨーガ「6つのチャクラと六根清浄」

月1回表参道、第一土曜夜 瞑想ヨーガ・新シリーズ 「6つのチャクラと六根清浄」 のご案内です。 2020年、7月~12月の6回シリーズ。 「どっこいしょ」の語源とも言われる 「六根清浄」をヨーガ...

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6/6(土)瞑想ヨーガ「大空を舞う鳥の瞑想」

6/6(土)瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで磨く丹田力」 最終回 「大空を舞う鳥の瞑想」 丹田と上腹部をつないで、 丹田で「大空を舞う鳥の瞑想」を致します。 大空を舞う鳥は、 翼で風...

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5/9(土)瞑想ヨーガ「均等呼吸・丹田で大洋感覚を体験する」

連休明け5/9(土) 瞑想ヨーガのお知らせです。 シリーズ「ヨーガで磨く丹田力」 「均等呼吸・丹田で大洋感覚を体験する」 丹田と水の要素・仙骨の スワディスターナチャクラをつないで、 均等呼吸に...

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「強さとは静けさ」4/4(土)瞑想ヨーガ

「強さとは静けさ」 4/4(土)瞑想ヨーガ ~息を吐いた後の停止・ 丹田で強さと静けさを体験する~ 「強さとは静けさ」 今回は丹田を活性化して、 精妙に呼気の強さをコントロールし、 その後...

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3/7(土)瞑想ヨーガ「長呼気・丹田で表現力を磨く」

3/7(土)瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで丹田力を磨く」 第3弾「長呼気・丹田で表現力を磨く」 長呼気で息の根である「丹田」と 表現力の要「喉」をつないで 表現力を磨きます。 丹田は呼気...

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「変える勇気と変わらないリスク」

まずは、2月のお休みのお知らせから。 2/9(日)吉祥寺クラス、 2/11(祝・火)新橋クラス は都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 明日2/1(土)は、瞑想ヨーガ 「...

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