瞑想ヨーガ | プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

9/5（土）瞑想ヨーガ「（7＋２）9つのチャクラをつなぐ」

9/5（土）瞑想ヨーガ・シリーズ「９つのチャクラ開発」第9回「（7＋２）9つのチャクラをつなぐ」シリーズの総まとめ。最終回だけの参加でもチャクラの全体像がよくわかります。第８回「アジュナー・チャクラ（眉間）とサハスラ...

8/1（土）瞑想ヨーガ「アジュナー・チャクラ（眉間・松果体）とサハスラーラ（頭頂）」

8/1（土）瞑想ヨーガ「アジュナー・チャクラ（眉間・松果体）とサハスラーラ（頭頂）」のお知らせです。アジュナー・チャクラとサハスラーラ・チャクラを開発して洞察力と直観力を高めます。アジュナーチャクラは「意識の座」と呼ばれ...

7/4（土）瞑想ヨーガ「ヴィシュッダ・チャクラ（喉）」

7/4（土）瞑想ヨーガ・シリーズ「９つのチャクラ開発」第7回「ヴィシュッダ・チャクラ（喉）」毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます 7/4（土）「ヴ...

6/6（土）瞑想ヨーガ「アナーハタ・チャクラ（ハート）」

6/6（土）瞑想ヨーガ・シリーズ「９つのチャクラ開発」第6回「アナーハタ・チャクラ（ハート）」毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます。第5回「スーリヤ...

5/2（土）瞑想ヨーガ「スーリヤ（太陽）チャクラとチャンドラ（月）チャクラ」

まずはゴールデンウィークの予定から新橋クラス5/5（火）はお休みとなります。ハッピーエイジング・ヨーガは4/29（水）は一日ヨーガ講座の為、お休み。 5/6（水）の振替休日は開催します。宜しくお願い致します。 5/2...

4/11（土）瞑想ヨーガ「マニプーラ・チャクラPart２（太陽神経叢）」

瞑想ヨーガ「９つのチャクラ開発」シリーズ第4回 4/11（土）「マニプーラ・チャクラPart２（太陽神経叢）」毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます。第...

3/7（土）瞑想ヨーガ「マニプーラ・チャクラ（臍・へそ）」

瞑想ヨーガ「９つのチャクラ開発」シリーズ第3回 3/7（土）「マニプーラ・チャクラ（臍・へそ）」毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます。第2回「ス...

3/20（祝・金）一日ヨーガ講座「プラーナ制御」マニプーラ・チャクラの開発

3/20（祝・金）一日ヨーガ講座「プラーナ制御」マニプーラ・チャクラの開発臍（へそ）のマニプーラ・チャクラにプラーナ（生命エネルギー）を満たして、満ち足りた至福（アーナンダ）を味わいます。臍のマニプーラ・チャクラはプラーナの流れ...

2/7（土）瞑想ヨーガ「スワディシュターナ・チャクラ」

瞑想ヨーガ「９つのチャクラ開発」シリーズ第２回 2/7（土）「スワディシュターナ・チャクラ」１月から好評裏に「９つのチャクラ開発」シリーズ始まりました。毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。一回毎に独立しているの...

1/10（土）瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラ」

1/10（土）瞑想ヨーガ・新シリーズ「９つのチャクラ開発」「ムーラダーラ・チャクラ（会陰）」尾骨に位置するムーラダーラ・チャクラを開発し、大地に根差す身心の安定感を体感します。ムーラダーラ・チャクラの特徴は「クンダリ...

プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」