プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

かつらです。いつもありがとうございます。 まずはお知らせから 12月の新橋クラス・吉祥寺クラスは通常通り各4回、 第5週の29日（火）の新橋クラスはお休み となります。よろしくお願い致します。 春樹です...

眼の ヨーガ ヴィパリタカラーニムドラー 九回式呼吸法 マリーチアーサナ 瞑想   春樹です。 お蔭様で、一日特別講座「外なる眼と内なる第三の眼」 ...