ブログ - 2019年2月

3/21(木・祝)半日ヨーガ講座「ヨーガで静かに坐る」

この度、葉山の坐禅会でお世話に なっている藤田一照老師より下記のような 大変素晴らしい推奨文を頂きました。 「春樹さんと桂さんのアーナンダ・ヨーガは、 原初のヨーガの姿を彷彿とさせてくれる。 導かれて...

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3/18(月)葉山・茅山荘坐禅会にて

猫のアーサナ セトゥーバンダアーサナ パリヴリッタ(捻り) 下向いた犬のアーサナ ジャーヌシルシアーサナ(二人一組) 開脚(二人一組) ウッディヤナバンダ 3/18(月)藤田一照老師の葉山の坐禅会...

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3/2(土)瞑想ヨーガ「マニプーラチャクラの瞑想」

3月2日(土)の瞑想ヨーガ チャクラ瞑想シリーズ第3弾 「マニプーラチャクラの瞑想」 のお知らせです。 「全ての道は臍(へそ)につながる」 臍を中心としたマニプーラチャクラは プラーナ(生命エネル...

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