「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

まずは、休みのお知らせから 三鷹クラス3/3（日）は都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。   瞑想ヨーガ　シリーズ「只管打坐への道」 3/2（土）第三回「眉間」で背骨を立てる 只管打坐とは「背骨を立...