レッスン案内

レッスン案内

  • 全クラスどなたでもご参加いただけます。
  • 呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
  • 持ち物　動きやすい服装、敷物（バスタオル又はヨガマット）
  • 講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。

通常クラス・吉祥寺

プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
場所 日時 受講料 講師
吉祥寺 日曜日
11：00～13：00		 1回 3,000円 新開 桂
  • 月謝制あり　4回　10,000円（全通常クラス共通）
  • 初回体験無料（要予約）

通常クラス・新橋

プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
場所 日時 受講料 講師
新橋 火曜日
19：00～21：00		 1回 3,000円 新開 春樹
  • 月謝制あり　4回　10,000円（全通常クラス共通）
  • 初回体験無料（要予約）

瞑想ヨーガ・新橋

通常クラスよりも瞑想に重点を置いた、瞑想を深めていくためのクラス。
毎月テーマに沿って、瞑想・呼吸法・アーサナの様々な変化形もご紹介します。
厳選した瞑想音楽もお薦めです。
　
場所 日時 受講料 講師
新橋 月1回（原則第1土曜日）
18：00～20：00		 3,000円 新開 春樹
新開 桂
  • 初回のみ要予約となります。
  • 詳細は、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。
  • 開催日時はカレンダーをご覧ください。

今後の開催予定1/7（土）、2/4（土）、3/4（土）、4/1（土）、5/13（土）、6/3（土）

一日特別講座（講師・桂）

一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
場所 日時 受講料 講師
新橋 年2回（春・秋）
11：00～17：00		 8,000円 新開 桂
  • 要予約となります。
  • 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。

次回開催予定　2023年7月17日（祝・月）

一日特別講座（講師・春樹）

一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
場所 日時 受講料 講師
新橋 年2回（春・秋）
11：00～17：00		 8,000円 新開 春樹
  • 要予約となります。
  • 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。

次回開催予定　2023年4月29日（祝・土）

講師依頼・ハッピーエイジングヨーガ（主催・オフィス銀の鈴）

本格的ヨーガの基礎を通常クラスよりも丁寧にお伝えしています。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
ご年配の方や初心者の方も安心してご参加頂けます。
場所 日時 受講料 講師
新橋 毎週水曜日
10：30～12：30		 1回 3,500円
4回一括　12,000円		 新開 桂

出張ヨーガ・新潟ハンサヨーガ（主催・新潟ハンサヨーガの会）

毎回テーマに則って、生命の風（プラーナ）を中心とした本格的ヨーガのアーサナ・呼吸法・瞑想を体感できます。
毎回、「生き返った！」と好評です。
絣（かすり）を中心とした目利きのご夫婦のセレクトショップ、絣ＳＨＯＰ西田で開催。
ティータイムのご主人の淹れたて珈琲も絶品です。
場所 日時 受講料 講師
新潟県阿賀野市 2ケ月に1回 水曜日
12：00～15：30		 5,000円 新開 春樹

次回開催予定　1/18（水）、3/15（水）

出張ヨーガ・新発田市曹洞宗相円寺ヨーガ

新潟県新発田市曹洞宗相円寺主催の特別ヨーガ講座
ヨーガの技法による「調身・調息・調身」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、静かに坐る愉しさをどうぞ！
 
場所 日時 受講料 講師
新潟県新発田市 2ケ月に1回 木曜日
12：00～16：00		 5,000円 新開 春樹
  • 定員20名、要予約となります。
  • お申込み・お問合せは相円寺副住職・宗像義順gi07kou19@gmail.comへお願いします。

次回開催予定　1/19（木）、3/16（木）

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