「今 ここ 至福」のアーナンダ・ヨーガ
レッスン案内
- 全クラスどなたでもご参加いただけます。
- 呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
- 持ち物 動きやすい服装、敷物（バスタオル又はヨガマット）
- 講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。
通常クラス・三鷹
プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 三鷹 | 日曜日 10：30～12：30 |
1回 3,000円 | 新開 桂 |
- 月謝制あり 4回 10,000円（全通常クラス共通）
- 初回体験無料（要予約）
通常クラス・新橋
プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新橋 | 火曜日 19：00～21：00 |
1回 3,000円 | 新開 春樹 |
- 月謝制あり 4回 10,000円（全通常クラス共通）
- 初回体験無料（要予約）
瞑想ヨーガ・新橋
通常クラスよりも瞑想に重点を置いた、瞑想を深めていくためのクラス。
毎月テーマに沿って、瞑想・呼吸法・アーサナの様々な変化形もご紹介します。
厳選した瞑想音楽もお薦めです。
一日特別講座（講師・桂）
一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新橋 | 年2回（春・秋） 11：00～17：00 |
8,000円 | 新開 桂 |
- 要予約となります。
- 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。
次回開催予定 2023年11月23日（祝・木）
一日特別講座（講師・春樹）
一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新橋 | 年2回（春・秋） 11：00～17：00 |
8,000円 | 新開 春樹 |
- 要予約となります。
- 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。
次回開催予定 2023年11月3日（祝・金）
講師依頼・ハッピーエイジングヨーガ（主催・オフィス銀の鈴）
本格的ヨーガの基礎を通常クラスよりも丁寧にお伝えしています。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
ご年配の方や初心者の方も安心してご参加頂けます。
出張ヨーガ・新発田市曹洞宗相円寺ヨーガ
新潟県新発田市曹洞宗相円寺主催の特別ヨーガ講座
2か月に1回の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調身」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、静かに坐る愉しさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調身」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、静かに坐る愉しさをどうぞ！
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新潟県新発田市 | 2ケ月に1回 木曜日 12：00～16：00 |
5,000円 | 新開 春樹 |
- 定員20名、要予約となります。
- お申込み・お問合せは相円寺副住職・宗像義順gi07kou19@gmail.comへお願いします。
次回開催予定 9/13（水）
大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座
高野山真言宗常光円満寺の和室で行われるアーナンダ・ヨーガ主催講座。
本格的なプラーナを中心とした「原初のヨーガ」を愉しめます。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 大阪府吹田市 | 年4回 木曜日 12：30～16：30 |
5,000円 | 新開 春樹 |
次回開催予定 10/12（木）
