プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」
レッスン案内
- 全クラスどなたでもご参加いただけます。
- 呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
- 持ち物 動きやすい服装、敷物（バスタオル又はヨガマット）
- 講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。
通常クラス・三鷹
プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 三鷹 | 日曜日 10：30～12：30 |
1回 3,000円 | 新開 桂 |
- 月謝制あり 4回 10,000円（全通常クラス共通）
- 初回体験無料（要予約）
- お申し込みはこちら
通常クラス・新橋
プラーナ・ヤーマ（呼吸法）を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
生命の風（プラーナ）に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新橋 | 火曜日 19：00～21：00 |
1回 3,000円 | 新開 春樹 |
- 月謝制あり 4回 10,000円（全通常クラス共通）
- 初回体験無料（要予約）
- お申し込みはこちら
瞑想ヨーガ・新橋
通常クラスよりも瞑想に重点を置いた、瞑想を深めていくためのクラス。
毎月テーマに沿って、瞑想・呼吸法・アーサナの様々な変化形もご紹介します。
厳選した瞑想音楽もお薦めです。
一日特別講座（講師・桂）
一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
一日特別講座（講師・春樹）
一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
講師依頼・ハッピーエイジングヨーガ（主催・オフィス銀の鈴）
本格的ヨーガの基礎を通常クラスよりも丁寧にお伝えしています。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
ご年配の方や初心者の方も安心してご参加頂けます。
新潟・相円寺ヨーガ
新潟県新発田市曹洞宗相円寺主催の特別ヨーガ講座
2か月に1回の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新潟県新発田市 | 2ケ月に1回 水曜日 12：00～16：00 |
5,000円 | 新開 春樹 |
- 定員20名、要予約となります。
- お申込み・お問合せは相円寺副住職・宗像義順gi07kou19@gmail.comへお願いします。
次回開催予定 9/18（水）、11/20（水）
京都・苗秀寺ヨーガ
京都府亀岡市曹洞宗苗秀寺主催の特別ヨーガ講座
春・夏・秋の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
島根・龍雲寺ヨーガ
島根県浜田市曹洞宗龍雲寺主催の特別ヨーガ講座
春・夏・秋・冬の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 島根県浜田市 | 年４回（春・夏・秋・冬） 木曜日 基礎コース 9：30～12：00 |
3,000円 | 新開 春樹 |
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 島根県浜田市 | 年4回（春・夏・秋・冬） 木曜日 本格コース 13：30～17：30 |
5,000円 | 新開 春樹 |
- 要予約となります。
- お申込み・お問合せは龍雲寺住職・野原眞承 ryuunji@iwamicatv.jpへお願いします。
次回開催予定 10/24（木）、12/19（木）
奈良・久松寺ヨーガ
奈良県郡山市曹洞宗久松寺主催の特別ヨーガ講座
春・夏・秋の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
