レッスン案内

レッスン案内

  • 全クラスどなたでもご参加いただけます。
  • 呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
  • 持ち物 動きやすい服装、敷物(バスタオル又はヨガマット)
  • 講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。

通常クラス・吉祥寺

プラーナ・ヤーマ(呼吸法)を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風(プラーナ)に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
場所 日時 受講料 講師
吉祥寺 日曜日
11:00~13:00
1回 3,000円 新開 桂
  • 月謝制あり 4回 10,000円(全通常クラス共通)
  • 初回体験無料(要予約)

通常クラス・新橋

プラーナ・ヤーマ(呼吸法)を中心とした「原初のヨーガ」を基礎から学べます。
生命の風(プラーナ)に乗ってアーサナ・呼吸法・瞑想の本質を体感できるスタンダードなクラス。
場所 日時 受講料 講師
新橋 火曜日
19:00~21:00
1回 3,000円 新開 春樹
  • 月謝制あり 4回 10,000円(全通常クラス共通)
  • 初回体験無料(要予約)

瞑想ヨーガ・新橋

通常クラスよりも瞑想に重点を置いた、瞑想を深めていくためのクラス。
毎月テーマに沿って、瞑想・呼吸法・アーサナの様々な変化形もご紹介します。
厳選した瞑想音楽もお薦めです。
 
場所 日時 受講料 講師
新橋 月1回(原則第1土曜日)
18:00~20:00
3,000円 新開 春樹
新開 桂
  • 初回のみ要予約となります。
  • 詳細は、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。
  • 開催日時はカレンダーをご覧ください。

今後の開催予定1/7(土)、2/4(土)、3/4(土)、4/1(土)、5/13(土)、6/3(土)

一日特別講座(講師・桂)

一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
場所 日時 受講料 講師
新橋 年2回(春・秋)
11:00~17:00
8,000円 新開 桂
  • 要予約となります。
  • 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。

次回開催予定 2023年7月17日(祝・月)

一日特別講座(講師・春樹)

一つのテーマを一日かけて深めていく本格的なヨーガ講座。
場所 日時 受講料 講師
新橋 年2回(春・秋)
11:00~17:00
8,000円 新開 春樹
  • 要予約となります。
  • 詳細は、お申込み受付開始時に、ブログ及びメールマガジンにてご案内致します。

次回開催予定 2023年4月29日(祝・土)

講師依頼・ハッピーエイジングヨーガ(主催・オフィス銀の鈴)

本格的ヨーガの基礎を通常クラスよりも丁寧にお伝えしています。
呼吸に乗って無理なく、効率よく行うので効果もはっきりと実感できます。
ご年配の方や初心者の方も安心してご参加頂けます。
場所 日時 受講料 講師
新橋 毎週水曜日
10:30~12:30
1回 3,500円
4回一括 12,000円
新開 桂

出張ヨーガ・新潟ハンサヨーガ(主催・新潟ハンサヨーガの会)

毎回テーマに則って、生命の風(プラーナ)を中心とした本格的ヨーガのアーサナ・呼吸法・瞑想を体感できます。
毎回、「生き返った」と好評です。
絣(かすり)を中心とした目利きのご夫婦のセレクトショップ、絣SHOP西田で開催。
ティータイムのご主人の淹れたて珈琲も絶品です。
場所 日時 受講料 講師
新潟県阿賀野市 2ケ月に1回 水曜日
12:00~15:30
5,000円 新開 春樹

次回開催予定 1/18(水)、3/15(水)

出張ヨーガ・新発田市曹洞宗相円寺ヨーガ

新潟県新発田市曹洞宗相円寺主催の特別ヨーガ講座
ヨーガの技法による「調身・調息・調身」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、静かに坐る愉しさをどうぞ!
 
場所 日時 受講料 講師
新潟県新発田市 2ケ月に1回 木曜日
12:00~16:00
5,000円 新開 春樹
  • 定員20名、要予約となります。
  • お申込み・お問合せは相円寺副住職・宗像義順gi07kou19@gmail.comへお願いします。

次回開催予定 1/19(木)、3/16(木)