8/4(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ・味覚」
私たちの好きな番組の一つ、 NHKの「超絶 凄ワザ!」。 職人さんたちがそれぞれの 専門分野で難題に取り組み、 プロ根性と凄ワザで課題をクリアー していく姿にいつも感動を覚えます。 そこで、私たち...
8/4(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ・味覚」
私たちの好きな番組の一つ、 NHKの「超絶 凄ワザ!」。 職人さんたちがそれぞれの 専門分野で難題に取り組み、 プロ根性と凄ワザで課題をクリアー していく姿にいつも感動を覚えます。 そこで、私たち...
ご報告・半日ヨーガ講座「コミュニケーション力を高める・喉のヨーガ」
ジャパ(マントラ朗誦) 講義 ウジャイー呼吸法 ヴィパリタカラーニ・ムドラー ハラアーサナ(鋤) シンハアーサナ(ライオン) パワンムクタ・掌 ...
7/29(日)「幸せはいつも私の中に」観て、感じて、体験する 映画&密教ヨーガ
7/29(日)ジュレ―ラダック主催 「幸せはいつも私の中に」 観て、感じて、体験する 映画&密教ヨーガ 15:30~16:45 映画上映 17:00~18:00 密教ヨーガ ...
7/21(土)西麻布waves特別ヨーガ企画「私はどこから来て、どこへ行くのか?」
7/21(土)西麻布waves特別ヨーガ企画 「私はどこから来て、どこへ行くのか?」 第2回目の今回は少し切り口を変えて、 手足の準備は立ったまま出来る 準備の決定版をご紹介します。 誰もが幸せを求めて...
答えは「裏」にあり!
桂です。 いよいよ7月16日(祝・月) 半日ヨーガ講座 「コミュニケーション力を高める ・喉のヨーガ」 も近づいて参りました。 喉を開放するポイントは 表ばかりではありません。 大事な...
ご報告「私はどこから来て、どこへ行くのか?」
スカープルヴァーク(交互呼吸) スカープルヴァーク 山のアーサナ 山のアーサナ マカラアーサナ変化形 シャバーサナ ヨーガムドラー ヨ...