プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

まずは、休みのお知らせから。 9/4（日）吉祥寺クラスは都合により お休みとなります。 宜しくお願い致します。   9月からの瞑想ヨーガ 新シリーズのお知らせです。 4回シリーズ 「ヨーガでひも解く丹田呼吸法」...