3月・瞑想ヨーガ「ナーディーショーダナ(太陽と月の呼吸法)」 投稿日: 2018年2月19日 カテゴリ: 瞑想ヨーガ 3月3日は桃の節句。 女の子の成長をお祝いする日ですね。 5月5日の端午の節句 と対になって、男女のバランス。 さらには陰と陽、太陽と月など 世界は、二つのバランスで 成り立っています。 そ... 続きを読む
「力の源泉・骨盤の開放」半日ヨーガ講座 投稿日: 2018年2月14日 カテゴリ: 半日特別講座 まず、お休みのお知らせから。 吉祥寺クラス、2月25日(日)を 都合によりお休みとさせて頂きます。 よろしくお願い致します。 寒さの中にも梅がほころび始めました! いよいよ春です(^-^) 3月2... 続きを読む