ブログ - 2022年1月

2/12(土)瞑想ヨーガ「ブジャンガ系(反り系)を解明する」

2/12(土)瞑想ヨーガ シリーズ「アーサナを系統別に解明する」 第2弾「ブジャンガ系(反り系)を解明する」 背骨の裏側を閉じるブジャンガ系(反り系) のポイントは3つ。 1、尾骨に眠る根源的生命力   を活性化する 2、...

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1月・新潟出張ヨーガのお知らせ

  1月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 1/26(水)新潟ハンサヨーガ(阿賀野市) 「内なる火の瞑想」 〜臍(へそ)マニプーラ・チャクラの開発〜 1/27(木)相円寺特別ヨーガ(新発田市) 年間シリーズ全6回...

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ご報告・大阪出張ヨーガ in 常光円満寺

  講座終了後 山のアーサナ 太陽の呼吸法(スーリア・ベダーナ) 内なる護摩(アンタール・ホーマー)の瞑想 講義 「新・坐禅のすすめ」 佐々木奘堂和尚 直筆サイン   年末の...

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