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ご報告・大阪出張ヨーガ in 常光円満寺

 

講座終了後

山のアーサナ

太陽の呼吸法(スーリア・ベダーナ)

内なる護摩(アンタール・ホーマー)の瞑想

講義

「新・坐禅のすすめ」

佐々木奘堂和尚 直筆サイン

 

年末の12/29(水)に開催した

大阪・吹田の高野山真言宗

常光円満寺特別ヨーガ講座

「内なる護摩でパワーアップ!」

~臍(へそ)マニプーラ・チャクラの開発~

のご報告です。

ヨーガで臍のマニプーラ・チャクラは

地・水・火・風・空の「火」の要素。

エネルギーが最も集めやすい場所で

エネルギーが集めれば熱が生まれる

ことから「内なる火」と言われます。

護摩焚き(ホーマー)の原点である

内なる護摩の瞑想をしました。

大阪・臨済宗天正寺 佐々木奘堂住職、

高野山真言宗 宮島基行阿闍梨、

常光円満寺 藤田晃秀住職

にもご参加頂きました。

佐々木和尚から

佐々木和尚と円覚寺管長・横田南嶺老師の

対談も載っている新著

「新・坐禅のすすめ」を贈呈頂きました。

以下、講座の感想です。

「インド古来から伝えられ発展している

 実践なのだと感じました。」

      天正寺住職 佐々木奘堂和尚

「前回より慣れてきたこともあって、

 より集中して受けることができました。

 身体を繋げる感覚がより感じられましたし、

 エネルギーをいかに集めていくかも、

 より明確に感じられました。

 パスチモッターナーサナの型の違いによる

 狙いの違いはなるほど~!と感激しました。

 緻密に組み立てられているからこそ、

 後半のアーサナもより楽しめましたし、

 臍の周りのエネルギーは半端なく、

 それが全身に満ちて、

 最後の瞑想も深いものとなりました。」

        50代女性 ヨーガ講師

「エネルギーにフォーカスしながらも、

 解剖学的な視点があり、

 とても楽しいヨーガで勉強になりました。」

             30代女性

「先生のポーズに対するアプローチや

 伝え方が凄く優しくて

 自然に体に伝わってくる感じがして

 気持ちが良かったです。

 普段より身体の可動域が

 格段に違う気が致しました。」

             40代男性

★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ

新シリーズ・全8回

「アーサナを系統別に解明する」

1/8(土)第一回

「パスチモッターナ系(前屈系)の解明」

月1回  原則第2土曜開催

日 時  1月8日(土)

     18:00〜20:00(開場17:45)

場 所  新橋・スペース銀の鈴(6F)

参加費  3000円 (初回のみ要予約)

懇親会  2500円(自由参加・要予約)

持ち物  動きやすい服装

     敷物(バスタオル等)

講 師  新開 春樹・新開 桂

お申込み    https://a-anandayoga.com/inquiry/

★新橋クラス(春樹) 

火曜1/11・18・25

18:15〜20:15 1回3,000円

★吉祥寺クラス(桂) 

日曜1/9・16・23・30

11:00〜13:00  1回3,000円

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

(主催 オフィス銀の鈴)

水曜1/12・19・26

10:30〜12:30

各回 3,500円

全4回 12,000円(要予約)

お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴

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