ブログ - 2019年10月

11/2(土)瞑想ヨーガ「息を吸った後の停止・内なる熱のヨーガ」

11/2(土)瞑想ヨーガ シリーズ「精妙な呼吸にマインドフルネス」 「息を吸った後の停止・内なる熱のヨーガ」 のお知らせです。 急に寒くなって参りました。 ヨーガは暑い所でやるイメージがありますが、 ...

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11/23(祝・土)一日ヨーガ講座「眼のヨーガ」

11/23(祝・土)一日ヨーガ講座 「眼のヨーガ」のお知らせです。 「ヨーガの後は本当に眼がよく見えます!」 レッスンの後、 生徒さんからよく伺う感想です。 スマホにパソコン。便利で大切ですが...

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11/4(祝・月)一日ヨーガ講座「太陽と月のヨーガ」

秋の一日ヨーガ講座のお知らせです。 11/4(祝・月) 「太陽と月のヨーガ」 瞑想や坐禅で坐る時に、 陰陽のバランスを考えた事はありますか? 体調不良の時に、 陰陽のバランスを考えた事は...

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