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ブログ - 2022年6月

7/2(土)瞑想ヨーガ「ヴィパリタ(逆転)系を解明する」

7/2(土)瞑想ヨーガ 「ヴィパリタ(逆転)系を解明する」 頭が下、足が上 天地が逆転するヴィパリタ系の アーサナで喉を開発し、表現力を高めます。 逆転技と呼ばれるのは、 普段、喉から臍(へそ)へ流れる プラーナ(生氣)の...

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7/18(祝・月)一日ヨーガ講座「内なる火でパワーUP!」

7/18(祝・月)一日ヨーガ講座 「内なる火でパワーUP!」 ~マニプーラ・チャクラ(太陽神経叢)の開発~   何をするにもパワーが必要。 エネルギーの貯蔵庫である マニプーラ・チャクラ(太陽神経叢)に プラーナ...

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