「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

大阪出張ヨーガのお知らせです。 6/15（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「腰を決める！」 “骨盤と腰椎を使い分ける” 腰を決める秘訣は、骨盤と腰椎の使い分けです。 日本人はもともと骨盤と腰椎を分けずに、 骨盤も含めて「...

お蔭様で三鷹クラスは好評裏に スタートしました。 その三鷹クラスのお知らせです。 5/21（日）のみ30分早くなります。 10：00～12：00（9:45会場） 6/4（日）は都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致しま...

  風薫る五月 新潟出張ヨーガのお知らせです。 5/10（水）新潟ハンサヨーガ特別講座（阿賀野） 5/11（木）相円寺特別ヨーガ講座（新発田）   10（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「内なる火でパ...

講座終了後 尖塔倒し 英雄 山 開脚 ヴィパリタカラーニムドラー マハトプラーナヤーマ（完全呼吸法） ナーディーショーダナ（交互呼吸法） 講義 4/29（祝・土）一日ヨーガ講座 プラー...