「普遍のルーティーン」
春樹です。
ラグビーの五郎丸選手の活躍で「ルーティーン」
がすっかり有名になりましたね。
ルーティーンとは、成功体験を元に、
それを追体験するために行う反復動作のこと。
五郎丸選手は、集中力を高めゴールを決める
確率を上げる為にルーティーンを行います。
実は、ヨーガも反復動作の繰り返し。
ですから、れっきとした「ルーティーン」
と言えます。
ヨーガのゴールは「至福」です。
ヨーガはそれを達成したヨーギー達の
成功体験を元に、それを追体験するため
にできました。
しかし、違いもあります。
それは、五郎丸選手のルーティーンは彼個人
の成功体験に基づいているので、他の人が
真似した時うまくいくとは限りません。
一方ヨーガは、正しく行いさえすれば、
誰がやっても同じ成果が期待できます。
実はその鍵を握っているのが「第三の眼」
の働き。
仏像の額の真ん中に描かれるポッチ、
白毫（びゃくごう）が「第三の眼」
を象徴的に表したものです。
この第三の眼の特徴の一つは、
個人の癖を越えた“普遍性”。
人は普通、身体だけでなく心にも
“癖”を持っています。
何事にもついついマイナス思考で
落ち込みやすい心の癖。
ちょっとしたことでもすぐに
かっとなってしまう心の癖。
無意識のパターンが出来上がっていて、
そこを抜けるのはなかなか・・・。
ところが、「第三の眼」はそれらの癖の
影響を全く受けない場所なのです。
ですから「第三の眼」を開発すれば、
その場の状況に応じた的確な洞察力
が得られます。
ヨーガは、この「第三の眼」が
開発されたヨーギー達の成功体験に
基づいて作られたシステム。
ゆえにヨーガは「普遍のルーティーン」
と言えます(^-^)
その普遍性ゆえに5000年以上も本質を
失うことなく受け継がれてきたのです。
11月3日（祝・火）
「外なる眼と内なる第三の眼」
日頃酷使している眼を十分に休め、
一日かけてじっくりと眠っている
第三の眼を活性化いたします
まだ、お席ございます。
5000年変わらずに活きてきた
「普遍のルーティーン」をどうぞ(^～^)＞
今後の予定
★一日特別講座（春樹）
「外なる眼と内なる第三の眼」
11/3（祝・火）・新橋
★瞑想ヨーガ（春樹） 11/12（木）・新橋
★新橋クラス 火曜 10/27・11/10・11/17・11/24
★吉祥寺クラス 日曜 10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29
★ハッピーエイジング・ヨーガ 木曜 11/5・12・19
