「ヒマラヤの風」Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法＆密教ヨーガによるマンダラ瞑想
まずはお休みのお知らせから。
6/30（日）吉祥寺クラスは
都合によりお休みとさせて頂きます。
夏の特別企画のお知らせです。
新橋クラス、ハッピーエイジング・ヨーガ等
でお世話になっているオフィス銀の鈴様主催
の特別コラボ企画
7/15(祝・月)「ヒマラヤの風」
Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法
＆
密教ヨーガによるマンダラ瞑想
のご案内です。
歯科医で鍼灸師でもある筒井先生がヒマラヤ
で20年以上かけて収集された秘蔵マンダラ
を味わい尽くすコラボ企画です。
第一部
Dr.筒井のヒマラヤ曼荼羅ヒストリー
のスライドショーと風楽自然療法の体験
筒井先生は、ヒマラヤ巡礼の旅と
マンダラとの出会いをきっかけに
「口をぱくぱくするだけで超健康になる」
風楽自然療法を編み出され、
その療法をご紹介する本も出版されました。
今回は、秘蔵マンダラをヒマラヤ巡礼
の旅の美しいスライドと共にご紹介頂き、
風楽自然療法が編み出された
経緯も語って頂きます。
さらに風楽自然療法もご体験頂けます。
第二部
密教ヨーガによるマンダラ瞑想
今回の目玉は、3つ。
第一の目玉はマンダラ瞑想。
本物のマンダラを鏡にして
自分自身がマンダラの中心になって坐り、
マンダラの世界を体現します。
マンダラを直訳すると「円」
ヨーガで「円」は中心があって、
円周がない無限の象徴です。
中心は「アートマン(内なる神)」を
無限を表す円周は「ブラフマン(外なる神)」
を表し、ウパニシャッドの最も大切な教え、
“アートマンとブラフマンは一つである”
を具象化したものです。
さらにマンダラの様々な図形は、
坐って瞑想している姿を真上から見て
平面化し、抽象化したものでもあります。
今回は密教ヨーガの立場から、
マンダラの意味を解説し、
本物のマンダラと共に
自分自身がマンダラになって
坐ります。
第二の目玉は五体投地。
ヨーガの太陽礼拝と繋がりの深い、
背骨を中心とした密教式五体投地
を実修致します。
第三の目玉は、
「Om mani padme hum」
(オーン マニ ペメ フーン)
意味は
「ハートの中の蓮華の宝珠に栄光あれ」
今回使うマンダラを音で表すと
「Om mani padme hum」になります。
チベット文化圏で最も愛されている
ハートのマントラ(真言)です。
この「Om mani padme hum」
のマントラを朗唱し、
さらにハートの瞑想のためのマントラ
としてより精妙に心の中で唱えます。
本物のマンダラのパワーと共に、
風楽自然療法と密教ヨーガで
ヒマラヤの大いなる風を
感じにいらしてください。
オフィス銀の鈴特別企画
「ヒマラヤの風」
Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法
＆
密教ヨーガによるマンダラ瞑想
日 時 7月15日（祝・月）
13：00～18：00 (開場 12：30)
場 所 スペース銀の鈴 (新橋駅 徒歩8分)
港区西新橋3－8－1 第二鈴丸ビル6Ｆ
参加費 10,000円 (講座資料付・当日払い)
定 員 20名 (先着順) 要予約
懇親会 3,000円 (自由参加) 要予約
持ち物 動きやすい服装・敷物 (バスタオル等)
お申込み オフィス銀の鈴
090-1200-8672（オフィス銀の鈴 鈴木 洋子）
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「精妙な息にマインドフルネス」
「精妙な呼気にマインドフルネス」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 7月6日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込みはこちら
★新橋クラス（春樹）
火曜 6/11・18・25
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 6/9・16・23
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 6/13・20
10：30～12：30
各回3,500円
全3回10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
