ブログ
藤田一照老師推奨文

ブログ

3/18(月)葉山・茅山荘坐禅会にて

猫のアーサナ セトゥーバンダアーサナ パリヴリッタ(捻り) 下向いた犬のアーサナ ジャーヌシルシアーサナ(二人一組) 開脚(二人一組) ウッディヤナバンダ 3/18(月)藤田一照老師の葉山の坐禅会...

続きを読む

3/2(土)瞑想ヨーガ「マニプーラチャクラの瞑想」

3月2日(土)の瞑想ヨーガ チャクラ瞑想シリーズ第3弾 「マニプーラチャクラの瞑想」 のお知らせです。 「全ての道は臍(へそ)につながる」 臍を中心としたマニプーラチャクラは プラーナ(生命エネル...

続きを読む

2/9(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラの瞑想」

まずはお知らせから 1/27(日)吉祥寺クラスは 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 2/9(土)の瞑想ヨーガのお知らせです。 「チャクラ瞑想シリーズ」第2弾 「スワディスターナ...

続きを読む

1/23(水)新潟ハンサヨーガ研修会

「今年は暖冬」の予想はどこへ? すっかり寒くなりました。 そして、これから寒さのピークを迎える 大寒の1/23(水)に今年最初の 新潟ハンサヨーガ研修会です。 寒い最中の新潟ですが、大丈夫! ヨー...

続きを読む

パドマアーサナ(蓮華坐)と瞑想

1/12(土)瞑想ヨーガ 「ムーラダーラチャクラの瞑想」 今回は、パドマアーサナ(蓮華坐) の特集です。 実は、パドマアーサナ(蓮華坐)は ムーラダーラチャクラ開発の代表技です。 脛(すね)を交差...

続きを読む