ブログ
藤田一照老師推奨文

ブログ

「呼吸の神秘」

梅雨に体調を崩しやすいのは、体内の水分代謝が悪くなるから。 ヨーガの後は、体内の余分な湿気が抜けて、カラッとスッキリ!元氣になります(^―^) 三鷹クラスの新しいチラシが出来ました。 原初のヨーガは「呼吸」が生命線です。 「...

続きを読む

6/15(土)奈良・久松寺ざぜん塾「特別ヨーガ講座」

6/15(土)奈良県大和郡山市・曹洞宗久松寺に講師としてお招き頂きました。 久松寺丸子道仁住職には、大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座にご参加頂き、ご縁がつながりました。 丸子住職は久昌寺で空手教室も開催されています。 指導は元より現...

続きを読む

6/13(木)大阪出張ヨーガ

「腰が決まれば、心も決まる!」 腰痛の解消法と予防法もお伝えします。 6/13(木)大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座  3回シリーズ「只管打坐への道」 第2回「臍輪(せいりん)~腰椎編」 只管打坐とは「背骨を立てて坐る」こと。 ...

続きを読む

5月新潟出張ヨーガ

5月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 講座後の茶話会で、 「自宅でもヨーガをやりたいのですが、何をしたらいいですか?」 とのご質問があり、多くの参加者から私も知りたいとの声を頂きました。 そこで、ヨーガ講座後の17時~18時に自...

続きを読む

ご報告・4/29(祝・月)一日ヨーガ講座「第三の眼を開く」

講座終了後 ヴァジュラ・ムドラー 山のアーサナ 英雄のアーサナ トリコーナ・アーサナ サルヴァンガ・アーサナ 完全呼吸法 マハー・ムドラー 眉間に塗香(白檀) 講義 島根・龍雲...

続きを読む