「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

この度、葉山の坐禅会でお世話に なっている藤田一照老師より下記のような 大変素晴らしい推奨文を頂きました。 「春樹さんと桂さんのアーナンダ・ヨーガは、 原初のヨーガの姿を彷彿とさせてくれる。 導かれて...

猫のアーサナ セトゥーバンダアーサナ パリヴリッタ（捻り） 下向いた犬のアーサナ ジャーヌシルシアーサナ（二人一組） 開脚（二人一組） ウッディヤナバンダ 3/18（月）藤田一照老師の葉山の坐禅会に参禅してきました。 今回...

3月2日（土）の瞑想ヨーガ チャクラ瞑想シリーズ第3弾 「マニプーラチャクラの瞑想」 のお知らせです。 「全ての道は臍（へそ）につながる」 臍を中心としたマニプーラチャクラは プラーナ（生命エネル...

まずはお知らせから 1/27（日）吉祥寺クラスは 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 2/9（土）の瞑想ヨーガのお知らせです。 「チャクラ瞑想シリーズ」第2弾 「スワディスターナ...

「今年は暖冬」の予想はどこへ？ すっかり寒くなりました。 そして、これから寒さのピークを迎える 大寒の1/23（水）に今年最初の 新潟ハンサヨーガ研修会です。 寒い最中の新潟ですが、大丈夫！ ヨー...