ブログ
藤田一照老師推奨文

ブログ

10/5(土)瞑想ヨーガ「息を吐いた後の停止」

10/5(土)瞑想ヨーガ シリーズ「精妙な呼吸にマインドフルネス」 「息を吐いた後の停止とヨーガ・ムドラー」 変化の激しいご時世ですが、誰もが求める 「安定感」は意外なほど身近にあります。 それは、「...

続きを読む

9月・新潟出張ヨーガ

新潟ハンサヨーガ(阿賀野市) 専称寺ヨーガ(弥彦村) 9/18(水)、9/19(木)の 新潟出張ヨーガのお知らせです。 本格的ハタ・ヨーガをお届けします。 9/18(水)阿賀野市  新潟ハンサヨーガの会...

続きを読む

表現力の「喉」

ヴィパリタカラーニ・ムドラー サルヴァンガ・アーサナ まずは、お休みのお知らせから。 9/8(日)吉祥寺クラス 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 朝夕、秋めいて参りました。 ...

続きを読む

9/7(土)瞑想ヨーガ「長呼気瞑想」

ヴィパリタカラーニムドラー ウジャイー呼吸 9/7(土)瞑想ヨーガ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第三弾「長呼気瞑想」 のお知らせです。 「数息観」で精妙な長呼気に マインドフルネス致...

続きを読む

“涼しくなる”お盆のお知らせ

ネパールの川 完全呼吸 まずはお休みのお知らせから 8/11(日)、9/8(日) 都合により、吉祥寺クラスはお休みです。 お盆の8/13(火) 新橋クラスはございます。 19:00~21:00 ...

続きを読む