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藤田一照老師推奨文

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7/4(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」

7/4(土)瞑想ヨーガ シリーズ「6つのチャクラと六根清浄」 第1弾 「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」 仙骨と尾骨のつなぎ目・仙骨端を中心とする 根っこのチャクラ、 ムーラダーラ...

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7/23(祝・木)特別ヨーガ講座「ヨーガで解き明かす丹田」

7/23(祝・木)特別ヨーガ講座 「ヨーガで解き明かす丹田」 のお知らせです。 息の根である臍下(せいか)丹田を 明確に意識化し、 1、吸気を主とした丹田瞑想 2、呼気を主とした丹田瞑想 ...

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新シリーズ・瞑想ヨーガ「6つのチャクラと六根清浄」

月1回表参道、第一土曜夜 瞑想ヨーガ・新シリーズ 「6つのチャクラと六根清浄」 のご案内です。 2020年、7月~12月の6回シリーズ。 「どっこいしょ」の語源とも言われる 「六根清浄」をヨーガ...

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6/7(土)吉祥寺クラス再開のお知らせ

吉祥寺クラス再開のお知らせです。 緊急事態宣言解除に伴い、 会場使用が可能となりました(^-^) 6月7日より平常通り、 毎週日曜11:00~13:00 吉祥寺クラス再開致します。 ヨー...

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6/6(土)瞑想ヨーガ「大空を舞う鳥の瞑想」

6/6(土)瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで磨く丹田力」 最終回 「大空を舞う鳥の瞑想」 丹田と上腹部をつないで、 丹田で「大空を舞う鳥の瞑想」を致します。 大空を舞う鳥は、 翼で風...

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