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藤田一照老師推奨文

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1/23(水)新潟ハンサヨーガ研修会

「今年は暖冬」の予想はどこへ? すっかり寒くなりました。 そして、これから寒さのピークを迎える 大寒の1/23(水)に今年最初の 新潟ハンサヨーガ研修会です。 寒い最中の新潟ですが、大丈夫! ヨー...

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パドマアーサナ(蓮華坐)と瞑想

1/12(土)瞑想ヨーガ 「ムーラダーラチャクラの瞑想」 今回は、パドマアーサナ(蓮華坐) の特集です。 実は、パドマアーサナ(蓮華坐)は ムーラダーラチャクラ開発の代表技です。 脛(すね)を交差...

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1/12(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラチャクラの瞑想」

皆さま、明けましておめでとうございます。 2019年もアーナンダ・ヨーガを 宜しくお願い致します。 1月のお休みのご連絡です。 1/27(日)吉祥寺クラスを都合により お休みとさせて頂きます。 さ...

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新年・「チャクラ瞑想シリーズ」

  12/25(火)を持ちまして、 今年最後のレッスンも終わりました。 皆さま、今年も一年ありがとうございました。 鬼も笑う来年のお知らせです(^-^) 新年からの瞑想ヨーガは、原点に立ち還り...

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美しく年を重ねる

メリークリスマス(^-^) アーナンダ・ヨーガは 23日(日)吉祥寺クラス、 25日(火)新橋クラスが、 今年最後のレッスンになります。 クリスマスにちなんで、 ハートの瞑想を致します。 と...

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