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藤田一照老師推奨文

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「丹田で唱える般若心経」

7/23(祝・木)の特別ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く丹田」 が近づいて参りました。 ヨーガでは臍下(せいか)丹田を 「息の根」と見ています。 その息の根としての丹田を 日本人にもお馴染...

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8/1(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ(自依輪)と舌根(味覚)」

8/1(土)瞑想ヨーガ 「スワディスターナチャクラ(自依輪) と舌根(味覚)」 仙骨、腸とつながりの深い スワディスターナチャクラを 舌とつないで味覚を磨き瞑想致します。 仙骨の前にある...

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7/4(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」

7/4(土)瞑想ヨーガ シリーズ「6つのチャクラと六根清浄」 第1弾 「ムーラダーラ・チャクラと鼻根(嗅覚)」 仙骨と尾骨のつなぎ目・仙骨端を中心とする 根っこのチャクラ、 ムーラダーラ...

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7/23(祝・木)特別ヨーガ講座「ヨーガで解き明かす丹田」

7/23(祝・木)特別ヨーガ講座 「ヨーガで解き明かす丹田」 のお知らせです。 息の根である臍下(せいか)丹田を 明確に意識化し、 1、吸気を主とした丹田瞑想 2、呼気を主とした丹田瞑想 ...

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新シリーズ・瞑想ヨーガ「6つのチャクラと六根清浄」

月1回表参道、第一土曜夜 瞑想ヨーガ・新シリーズ 「6つのチャクラと六根清浄」 のご案内です。 2020年、7月~12月の6回シリーズ。 「どっこいしょ」の語源とも言われる 「六根清浄」をヨーガ...

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