7/22(祝・木)一日ヨーガ講座「太陽礼拝とヨーガの祈り」
7/22(祝・木)一日ヨーガ講座(講師 桂) 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 のご案内です。 「動」の祈り、太陽礼拝と 「静」の祈り、ハートの瞑想を体感します。 「祈り」のメカニズムを解明し、 ヨー...
7/22(祝・木)一日ヨーガ講座「太陽礼拝とヨーガの祈り」
7/22(祝・木)一日ヨーガ講座(講師 桂) 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 のご案内です。 「動」の祈り、太陽礼拝と 「静」の祈り、ハートの瞑想を体感します。 「祈り」のメカニズムを解明し、 ヨー...
6/12(土)瞑想ヨーガ「一雨千山を潤す・慈雨の瞑想」
6/12(土)瞑想ヨーガ 般若心経のマントラ瞑想シリーズ 第3弾 「一雨千山を潤す・慈雨の瞑想」 尾骨から頭頂にプラーナ(生氣)を上げ、 頭頂で変容した精妙なプラーナを ハートにエネルギ...
ご報告・一日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」
講義 ナーディーショーダナ(交互呼吸) コーンス・アーサナ ウリクシャ・アーサナ(樹) 開脚 より糸のアーサナ 完全呼吸 ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー お蔭様で4/29(祝・木)一...
5/8(土)瞑想ヨーガ「菩提樹の瞑想(背骨)」
5/8(土)瞑想ヨーガ 般若心経のマントラ瞑想シリーズ 第2弾「菩提樹の瞑想(背骨)」 釈尊が菩提樹の下で悟りを開いたのには 理由があります。 菩提樹の太い幹は背骨の象徴。 太い幹に樹液...
般若心経のマントラで彼岸へ
まずは5月の日程から 新橋クラス5/4(火) 吉祥寺クラス5/30(日) 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 4/29(祝・木)一日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」 ...