「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

3/20（祝・金）特別ヨーガ講座 「仙骨・神秘力（シャクティ）の開発」 が近づいて参りました。 仙骨に眠る神秘の力「シャクティ」は 最もスピリチュアルなエネルギー であると同時に、最も実用性が高い ...

4/29（祝・水）特別ヨーガ講座 「ヨーガで解き明かす丹田」 のお知らせです ハタ・ヨーガを中心とした 伝統的ヨーガの技法で 丹田を 「息の根」 「支えの中心」 「心を鎮める場」 ...

3/7（土）瞑想ヨーガ シリーズ「ヨーガで丹田力を磨く」 第3弾「長呼気・丹田で表現力を磨く」 長呼気で息の根である「丹田」と 表現力の要「喉」をつないで 表現力を磨きます。 丹田は呼気...

春の特別ヨーガ講座のお知らせです。 3/20（祝・金）特別ヨーガ講座 「仙骨・神秘力（シャクティ）の開発」 仙骨に眠る神秘的な力（シャクティ） を活性化し、全身全霊で花開きます。 仙骨は、扇の要。 ...

まずは、2月のお休みのお知らせから。 2/9（日）吉祥寺クラス、 2/11（祝・火）新橋クラス は都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 明日2/1（土）は、瞑想ヨーガ 「...