2/1(土)瞑想ヨーガ「スワディシュターナ・チャクラ(仙骨)の開発」
まずは休みのお知らせから 2/11(火)の新橋クラスは祝日の為、お休みとなります。 宜しくお願い致します。 2/1(土)瞑想ヨーガ・シリーズ「6つのチャクラ開発」 第2回「スワディシュターナ・チャクラ(仙骨)」 仙骨で深い呼吸...
2/1(土)瞑想ヨーガ「スワディシュターナ・チャクラ(仙骨)の開発」
まずは休みのお知らせから 2/11(火)の新橋クラスは祝日の為、お休みとなります。 宜しくお願い致します。 2/1(土)瞑想ヨーガ・シリーズ「6つのチャクラ開発」 第2回「スワディシュターナ・チャクラ(仙骨)」 仙骨で深い呼吸...
1/11(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラの開発」
1/11(土)瞑想ヨーガ シリーズ「6つのチャクラ開発」 第1回「ムーラダーラ・チャクラ(尾骨)の開発」 ムーラダーラ・チャクラ(尾骨)を開発し、身心の安定感を体感します。 尾骨に位置するムーラダーラ・チャクラの特徴は「クンダリニ...