プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

10/5（土）瞑想ヨーガ・チャクラ瞑想シリーズ 「アナーハタ・チャクラ（ハート・胸）」 ハートのアナーハタ・チャクラは「魂の座」。 人が瞑想をしたいと思うのはハートからの呼びかけがあるからです。 そして、全ての瞑想の最終目標はハ...