プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

新年の瞑想ヨーガのお知らせです。 新シリーズ・全8回 「アーサナを系統別に解明する」 1/8（土）第一回 「パスチモッターナ系（前屈系）の解明」 ヨーガのアーサナは背骨を立てて 瞑想するために出来た専門技術で、 背骨に...

新年、新潟出張ヨーガ 新シリーズのお知らせです。 新発田市・曹洞宗相円寺特別ヨーガ講座 年間シリーズ・全6回 「ヨーガでひも解く坐禅」 パドマ・アーサナ（蓮華坐・結跏趺坐） を組む目的と組み方のポイントを理解し、 「坐る歓...

12/11（土）瞑想ヨーガ 「願いを叶える樹・如意宝樹（ガルバ・ウリクシャ）の瞑想」 新年に向けて願いの樹を育てましょう！ クリスマスツリーは願いの樹。 古代から人は樹に願いをかけてきました。 ...

年末の大阪出張ヨーガのお知らせです。 12/29（水）大阪吹田 高野山真言宗常光円満寺特別ヨーガ講座 「内なる護摩でパワーアップ！」 ～臍（へそ）マニプーラ・チャクラの開発～ を開催致します。...

講座終了後 青い光のトラータカ ウリクシャアーサナ 尖塔倒し 英雄 視点固定 炎のトラータカ ヴィパリタカラーニムドラー マカラアーサナ変化形 マハームドラー ナーディーショーダ...