12/11（土）瞑想ヨーガ「願いを叶える樹・如意宝樹（ガルバ・ウリクシャ）の瞑想」
12/11（土）瞑想ヨーガ
「願いを叶える樹・如意宝樹（ガルバ・ウリクシャ）の瞑想」
新年に向けて願いの樹を育てましょう！
クリスマスツリーは願いの樹。
古代から人は樹に願いをかけてきました。
願いの樹は私たちの中にもあります。
それがガルバ・ウリクシャ
「願いを叶える樹・如意宝樹」
胸の下部・剣状突起の周りに
その中心があります。
ここに願いのエネルギーをためて、
願いを育て、ハートで成就・花開きます。
今回は、自分の願いを実現する力を秘めた
神格のマントラ（真言）を選び、
そのマントラに願いを乗せて育てます。
願いを叶える樹（ガルバウリクシャ）
を育てるポイントがあります。
それが鳩尾（みぞおち）。
鳩尾はハートのアナーハタ・チャクラと
エネルギーのバッテリー太陽神経叢
（マニプーラ・チャクラの領域）
をつなぐ大事な場所です。
ガルバ・ウリクシャは太陽神経叢から
エネルギーをもらって強い根を育て、
ハートと繋がることで
伸びやかに花開きます。
アーサナで鳩尾をほぐして、
胸と太陽神経叢をつなぎます。
更にアグニサルクリアと
ウッディヤナバンダで
太陽神経叢を活性化します。
呼吸法ではガルバ・ウリクシャの領域
でもある肺の底に
プラーナ（生氣）を満たします。
最後は自分の選んだ神格のマントラを
ガルバ・ウリクシャで無音で唱え、
願いの樹を育てます。
ここで唱えるマントラは強力で
必ず願望が成就します。
とっておきのクリスマスソングも
ご用意してお待ちしております♬
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
「願いを叶える樹・如意宝樹（ガルバウリクシャ）の瞑想」
月1回 原則第2土曜開催
日 時 12月11日（土）
18:00〜20:00（開場17:45）
場 所 新橋・スペース銀の鈴（6F）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加・要予約）
持ち物 動きやすい服装
敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込みはこちら
★新橋クラス（春樹）
火曜11/30、12/7・14・21・28
18：00〜20：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜12/12・19・26
11：00〜13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 12/9・16・23
10：30〜12：30
各回 3,500円
全3回 10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
