「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

年末の大阪出張ヨーガのお知らせです。

12/29（水）大阪吹田

高野山真言宗常光円満寺特別ヨーガ講座

「内なる護摩でパワーアップ！」

～臍（へそ）マニプーラ・チャクラの開発～

を開催致します。

新年に向けてパワーアップ！

内なる護摩で臍にエネルギーを集めて、

パワーアップし、

満ち足りた静けさを味わいます。

臍（へそ）のマニプーラ・チャクラは

地・水・火・風・空の「火」の要素。

臍はプラーナ（生氣）を最も集めやすい場所

でエネルギーが集まると熱が生まれます。

これをアンタール・ホーマー（内なる護摩）

と言い、インドで古代から

行じられてきた護摩行の原点です。

アーサナで足と共に臍を活性化し、

呼吸法でプラーナを臍に集めます。

瞑想で臍に集めたプラーナを

全身に行き渡らせます。

エネルギーが行き渡れば、

ミルクを飲んだ赤子のように

満足して頭も自ずと静かになります。

満ち足りた静けさと

新年に向けたパワーをどうぞ！

★特別ヨーガ講座in常光円満寺

「内なる護摩でパワーアップ！」

日　時　　12月29日（金）

　　　　　12：30〜16：30（開場12：15）

会　場　　常光円満寺（大広間・延命閣３階）

　　　　　大阪府吹田市元町28−13

　　　　　吹田駅徒歩５分

　　　　　常光円満寺HP

参加費　　5,000円（講座資料付）

懇親会　　3,000円（自由参加・要予約）

講　師　　新開春樹・新開桂

持ち物　　動きやすい服装・敷物（バスタオル等）

申込み　　090-6120-2939（新開桂）

　　　　　https://a-anandayoga.com/inquiry/

主　催　　アーナンダ・ヨーガ