プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

講座終了後 逆転技（ハラ・アーサナ） 講義「正法眼蔵の有時（うじ）と自己」 講座前・玄関掃除（大谷住職） 白象門と鳥居（トーラナ） 大日堂と福牛 梵鐘 講義・白板 京都・亀岡曹洞宗苗秀寺での ...

講座終了後 講義 トリコーナ・アーサナ トリコーナ・アーサナ変化形（捻り） ウリクシャ（樹）・アーサナ ジャーヌシルシ・アーサナ変化形（半蓮華） 9/7（水）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「菩提樹の瞑...

大阪・主張ヨーガのお知らせです。 菩提樹のようにすっきりと腰を立てて 坐る歓びをどうぞ！ 9/7（水）大阪・吹田市高野山真言宗 常光円満寺特別ヨーガ講座 「菩提樹の瞑想」 ”腰を立て、天地一杯に坐る” なぜ、釈尊は菩提樹の...

7月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 7/20（水）新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 7/21（木）相円寺ヨーガ（新発田市）   7/20（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「涼しくなるヨーガ」 ” プラーナの風ですっ...

5月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 今回のテーマは「腰」です。 5/11（水）新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 「芯からすっきり腰のヨーガ」 5/12（木）相円寺特別ヨーガ講座（新発田市） 「腰を決める」 5/11（水）新...

講座終了後 ウリクシャ（樹）アーサナ 開脚（ウパヴィシュタコーナアーサナ） トリコーナアーサナ 英雄のアーサナ 「春雨の　わけてそれとは　降らねども うくる草木の　おのがまにまに」 大愚良寛 ゴールデンウィークの...

4/20（水）大阪・出張ヨーガのお知らせです。 吹田駅徒歩5分、足利将軍家菩提寺 高野山真言宗・常光円満寺にて 半日ヨーガ講座を行います。 「ヨーガでひも解く丹田」 丹田を「3つの鍵」でひも解きます。 １「身体を支える土台と...

  3月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 「梅　早春を開く」天童如浄 春に花開くように、 私たちの骨盤も開いてきます。 春は、骨盤・股関節・脚の開発の 絶好のチャンスです（＾ー＾） 3/9（水）新潟ハンサヨー...

相円寺 講座終了後 サンチャラーンアーサナ ウリクシャアーサナ ヨーガ後の坐禅指導 新潟出張ヨーガの動画・写真付きご報告です。 １/27（木）冬の新発田では珍しい青空に迎えられ、 旧新発田藩の趣を感じられる寺...

  1月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 1/26（水）新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 「内なる火の瞑想」 〜臍（へそ）マニプーラ・チャクラの開発〜 1/27（木）相円寺特別ヨーガ（新発田市） 年間シリーズ全6回...