ブログ

ブログ

7月・新潟出張ヨーガのお知らせ

7月の新潟出張ヨーガのお知らせです。

7/20(水)新潟ハンサヨーガ(阿賀野市)

7/21(木)相円寺ヨーガ(新発田市)

 

7/20(水)新潟ハンサヨーガ特別講座

「涼しくなるヨーガ」

” プラーナの風ですっきり爽やか”

暑いインドで出来たヨーガには身体の中から

涼しくなる呼吸法があります。

舌の水分を使って冷気を体内に取り入れる

冷却呼吸法をお伝えします。

暑い時、腰が抜けると暑さに対抗できません。

アーサナで腰の疲れをとり、

腰を立てる強さを養います。

瞑想で腰を立てて坐れば、背骨に爽やかな

プラーナ(生氣)の風が流れます。

プラーナの風渡るすっきり爽やかな

身体と心をどうぞ!

 

7/21(木)相円寺特別ヨーガ講座

シリーズ「ヨーガでひも解く坐禅」

「腰を立てる~菩提樹の瞑想~」

” 腰を立て天地一杯に坐る”

なぜ、釈尊は菩提樹の下で瞑想し、

成就できたのか?

それは、天地をつなぐ菩提樹が

瞑想の先生だったから。瞑想坐法で坐れば、

天 胸郭から上は枝葉 天へと広がる

地 骨盤と脚は根 大地に根ざす

人 腰は幹 天地をつなぐ幹線通路

天地をつなぐ幹に樹液が通れば、

樹全体に生命力が溢れるが如く

腰を立て、背骨にプラーナ(生氣)を通せば、

全身に生命の風(プラーナ)が行き渡ります。

ヨーガで身体・息・心を菩提樹のように調え、

天地一杯に坐りましょう!

 

7/20(水)新潟ハンサヨーガ特別講座

「涼しくなるヨーガ」

時 間 12:00~15:30

会 場 絣SHOP西田

(新潟県阿賀野市中央町2-10-10)

絣SHOP西田HP  

https://www.kasuri-nishida.com/

参加費 5,000円(講座資料付)

講 師 新開 春樹(アーナンダ・ヨーガ主宰)

持ち物 動きやすい服装・飲み物・敷物(バスタオル等)

世話人 曽我 晃子

申込み Tel 0250-62-2293(絣SHOP西田)

    受付時間10時~19時 休・火曜、水曜

E-mail  https://a-anandayoga.com/inquiry/

 

7/21(木)相円寺特別ヨーガ講座

シリーズ「ヨーガでひも解く坐禅」

「腰を立てる~菩提樹の瞑想~」

時 間  12:00~16:00

会 場  相円寺(新発田市中央町2-2-5)

ヨーガ  5,000円(講座資料付)

坐 禅  1,000円 (17:00~18:00・自由参加)

講 師  新開 春樹(アーナンダ・ヨーガ主宰)

持ち物  動きやすい服装・飲み物・敷物(バスタオル等)

申込み  Tel 080-1098-7525       

E-mail  gi07kou19@gmail.com

    (宗像 義順・相円寺副住職)