プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 専称寺ヨーガ（弥彦村） 9/18（水）、9/19（木）の 新潟出張ヨーガのお知らせです。 本格的ハタ・ヨーガをお届けします。 9/18（水）阿賀野市　 新潟ハンサヨーガの会...

ヴィパリタカラーニ・ムドラー サルヴァンガ・アーサナ まずは、お休みのお知らせから。 9/8（日）吉祥寺クラス 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 朝夕、秋めいて参りました。 ...

ヴィパリタカラーニムドラー ウジャイー呼吸 9/7（土）瞑想ヨーガ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第三弾「長呼気瞑想」 のお知らせです。 「数息観」で精妙な長呼気に マインドフルネス致...

ネパールの川 完全呼吸 まずはお休みのお知らせから 8/11（日）、9/8（日） 都合により、吉祥寺クラスはお休みです。 お盆の8/13（火） 新橋クラスはございます。 19：00～21：00 ...

8/3(土)瞑想ヨーガ シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第二弾「精妙な吸気」 のお知らせです。 夏限定！涼しくなる呼吸法で 涼しい吸気にマインドフルネス致します。 暑いインドで...