9月・新潟出張ヨーガ
9/18（水）、9/19（木）の
新潟出張ヨーガのお知らせです。
本格的ハタ・ヨーガをお届けします。
9/18（水）阿賀野市
新潟ハンサヨーガの会
「眼のヨーガ」
眼が明るく元氣になるヨーガです。
眼のお手入れは、疲れを取るだけでは足りません。
見るためには、エネルギーが必要です。
眼はエネルギーを最も消費する場所。
臍（へそ）はエネルギーを最も集めやすい場所。
眼と臍をヨーガの技法でつないで、
臍から眼にエネルギーを充電します。
眼にエネルギーが満ちると眉間の奥にある
内面を見つめる「第三の眼」も活性化します。
自分自身を深く見つめられるのはもちろん、
自我の思い込みの影響を受けずに物事を
直観的、客観的に見られるようになります。
9/19（木）弥彦村 専称寺
「音のヨーガ」
全ての物質は振動しています。振動とは音。
ヨーガでは音を使って背骨の前に並ぶ、
7つのチャクラを活性化します。
7つのチャクラに対応した
マントラ（真言）を唱え、
7つのチャクラに対応した
アーサナで全身を調えます。
呼吸法ではプラーナ（生氣）
を背骨に通します。
最後は根本マントラ、
Ｏｍ（オーム）を背骨に響かせ、
身体も心も同時に調えます。
「響く身体、感じる心」
お寺の本堂で響き渡る
音のパワーを体感してみてください。
新潟ハンサヨーガの会 特別ヨーガ講座
日 時 9月18日（水）12：00～15：30
会 場 絣ＳＨＯＰ西田（新潟県阿賀野市中央町2-10-10）
参加費 5,000円（講座資料付）
定 員 20名(先着順)
講 師 新開 春樹（アーナンダ・ヨーガ主宰）
持ち物 動きやすい服装・飲み物・敷物（バスタオル等）
世話人 曽我 晃子
お申込み Tel 0250-62-2293（絣SHOP西田）
受付時間10時～19時 休・火曜、水曜
E-mail Juchan_jamnana@yahoo.co.jp（曽我）
専称寺 特別ヨーガ講座
日 時 9月19日（木）10：00～13：00
会 場 専称寺（弥彦村村山１８７９）
Tel 0256-94-2371
参加費 3,000円
定 員 15名(先着順)
講 師 新開 春樹（アーナンダ・ヨーガ主宰）
持ち物 動きやすい服装・飲み物・敷物（バスタオル等）
主 催 専称寺（藤澤久美子）
お申込み Tel 090-5585-2006（藤澤 久美子）
