プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

11/23（祝・火）一日ヨーガ講座（桂） 「眼と第三の眼のヨーガ」 眼のヨーガで澄み渡る湖のような 「女神の眼」を取り戻し、 青い光のトラータカ（凝視法） で自我を超えた明晰な司令塔 ...

講座終了後 講義 バドハコーナアーサナ（真向法第一体操） パスチモッターナアーサナ（真向法第二体操） ウパヴィシュタコーナアーサナ（真向法第三体操） スプタワジュラアーサナ（真向法第四体操） パールシュ...

11/23（祝・火）一日ヨーガ講座（講師・桂） 「眼と第三の眼のヨーガ」 のお知らせです。 眼の活力を取り戻して、心を鎮め、 第三の眼を開いて、 自分の進むべき道を照らし出します。 講座では、眼...

11/3（祝・水）一日ヨーガ講座 「真向法から瞑想坐法へ」 が近づいて参りました。 赤ちゃんのような柔軟性を取り戻す 健康法として広く知られる真向法。 一度はやったことのある人も 多いの...

11/13（土）瞑想ヨーガ 「眼と第三の眼をつなぐ」 釈尊の白毫としても表現される 「第三の眼」を開発し、瞑想力を高めます。 二つの眼が外を見る器官であるのに対し、 眉間の奥にあるア...