プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

いつもありがとうございます。桂です。 いよいよ師走。まずは年末年始のお知らせから。 新橋クラス　12/20日(火)最終、1/10(火)開始 吉祥寺クラス　12/25日(日)最終、1/8(日)開始 宜しくお願い...

お蔭様で、「新開 桂の瞑想ヨーガ」無事に船出致しました。 簡単にご感想を紹介させて頂きます。 「今までで一番、呼吸法をしみじみ味わえました。」 「最近慌ただしかったのですが、 久しぶりに瞑想状態になりました。...

ゴームカ・アーサナ トリコーナ・アーサナ 尖塔のアーサナ マリーチ・アーサナ ロウソクの瞑想(トラータカ） ハタ呼吸 いつもありがとうございます。春樹です。...

明日11月5日（土）、表参道で開催予定の「新開 桂の瞑想ヨーガ」 に関わる交通規制のお知らせです。 銀座線の渋谷～表参道、青山一丁目～溜池山王間が、 線路切替え工事の為、終日運休です。 普段、銀座線ご利用の方は、ご注...

春樹です。 １１／３（祝・木）一日特別講座 「ヨーガを深める」が近づいて参りました。 今日の話題は、「ヨーガの上達とは？」 ヨーガが上手とは身体が柔らかいことでしょうか？ それならば、サーカスや中国雑技...