プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

桂です。いつもありがとうございます。 夏の半日ヨーガ講座が 近づいて参りました。 暑さと湿気で、頭がぼ～っとしたり、 元気が出ない、 なんてことはありませんか？ それもそのはず。 暑さで体力が消耗してしまい、 ...

桂です。 まずは、7月のお休みの連絡から。 7月23日（日）吉祥寺クラスを、 都合によりお休みとさせて頂きます。 他日曜4回あります。 よろしくお願い致します。 7月1日（土）「新開 桂の瞑想ヨー...

桂です。いつもありがとうございます。 夏の半日ヨーガ講座のご案内です。 7月17日（祝・月） 「集中力の鍵　仙骨にマインドフルネス」 何かを実現しようとする時、 必ず必要になるものがあります。 そ...

春樹です。 来週は、新潟に出張ヨーガに行きます。 早いもので、もうすぐ丸3年。 2か月に１回のペースで呼んで頂いています。 新潟在住の知り合いの方の、 「フィットネスとは違う 本格的なヨーガを新潟...

いつもありがとうございます。桂です。 6月3日（土）の「新開 桂の瞑想ヨーガ」 のお知らせです。 「思考にマインドフルネス」 6月「ハートから思考を眺める」です。 3回シリーズの最終回。 「思考を...