力を合わせれば
桂です。いつもありがとうございます。
夏の半日ヨーガ講座が
近づいて参りました。
暑さと湿気で、頭がぼ～っとしたり、
元気が出ない、
なんてことはありませんか？
それもそのはず。
暑さで体力が消耗してしまい、
脳にまわるはずのエネルギーが
枯渇するからです。
蒸し蒸しと暑くても、ここ一番
「集中力」が必要な時、
ポイントはエネルギーの源泉
・骨盤（仙骨）にあります。
仙骨にマインドフルネスして
エネルギーを集め
背骨を通して、「集中力」に必要な
エネルギーを脳へと供給します。
7月17日（祝・月）
「集中力の鍵
仙骨にマインドフルネス」
何を為すにも、決め手の「集中力」。
まだお席ございます。
よかったら、ご参加ご検討下さい。
それでは最後に、イスラム神秘主義
・スーフィーのお話をどうぞ。
びっこの男が宿に入ってきて、
ある男の隣に座り、溜息をついた。
「あ～こんな調子では、
とても王様の祝宴に間に合わない。
足が不自由で、早く歩けないのだ」
隣の男が顔を上げて言いました。
「実は、私も招待されている」
「しかし、私はあなたより辛い運命だ。
目が見えないので、
行く道がわからない」
その時、二人の話を聞いていた
第三の男がこう言った。
「あなた達は気づいていないようだが、
二人で力を合わせれば、
目的地に到達できるじゃないか。
目の見えない君は歩けるから
足の不自由な彼を背負うことが出来る。
彼が君の目になり、君が彼の足になる。
二人で力を合わせれば、
目的地に達することができるのだよ」
こうして二人は王様の宮殿に辿り着き、
祝宴の恵みを享受したのでした。
★夏の半日ヨーガ講座（桂）
「集中力の鍵 仙骨にマインドフルネス」
7月17日（祝・月）
13：00～17：00（開場12：30）
参加費 6,000円（要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
お申込み info@a-anandayoga.com
★新開 桂の瞑想ヨーガ
新シリーズ
「プラーナ（氣）の働きにマインドフルネス」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 8月5日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物
（バスタオル・ヨガマット等）
瞑想・アーサナ指導 新開 桂
呼吸法指導・音楽監督 新開 春樹
企 画 アーナンダ・ヨーガ
お申込み info@a-anandayoga.com
★新橋クラス（春樹）
火曜 7/11・18・25
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 7/9・16・30
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
木曜 7/13・20・27
10：30～12：00
各回3,500円
全3回10,000円（要予約）
